Коронавирусная инфекция COVID-19 – это инфекционное заболевание, вызванное новым коронавирусом, который ранее у людей не обнаруживался.
Страх — сложная эмоция. Он может помочь нам, так и навредить. Большинство из нас живут с ненужным страхом и беспокоятся о будущем или прошлом. Мы склонны позволять страху парализовать нас.
Страх — сложная эмоция. Он может как помочь нам, так и навредить.
Большинство из нас живут с ненужным страхом и беспокоятся о будущем или прошлом. Мы склонны задумываться и позволять страху парализовать нас. В результате мы становимся злыми, грустными, подавленными и упускаем момент.Но страх иногда бывает полезен. Сегодня я расскажу, как я справляюсь со страхом перед COVID-19 (коронавирусом). Давайте начнем с вопроса, который был в умах людей в течение последних недель.
Должен ли я беспокоиться о коронавирусе?
Если этого еще не поняли то, ответ — да. ВОЗ даже объявила пандемию. Люди, которые говорят, что не волнуются, либо лгут, либо им не хватает самосознания. Почему? Прежде всего, понятно, что этот вирус не похож на безобидную простуду. Большинство людей, которые пишут об этом, делают это с медицинской или политической точки зрения. Я не эксперт. Но, как и вы, на меня воздействует коронавирус.
Что я знаю, так это то, что это угроза. Если бы это не было так, то лидеры во всем мире не реагировали бы таким образом. Италия заперла дома всю страну, США запретили европейских путешественников, НБА приостановлено и т.д. Ежедневная жизнь по существу останавливается.
Никто не хочет этого. И все же это случилось. Почему? Потому что эксперты не знают реальной угрозы коронавируса . Будущее покажет, но, похоже, лидеры принимают правильные решения.Когда я слышу, как неспециалисты говорят такие вещи, как «Это похоже на грипп» и «Я не боюсь простудиться», я чувствую, что хочу заехать вертушкой по их головам. Этим эгоистичным придуркам я говорю: ваша иммунная система может справиться с коронавирусом, но миллионы людей со слабой иммунной системой могут не выжить.
ПРАВДА В ТОМ, ЧТО ЛЮДЯМ, КОТОРЫЕ НЕ БЕСПОКОЯТСЯ О COVID-19, НЕ ХВАТАЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Польза от страха
К настоящему времени каждый мировой лидер принимает меры предосторожности. Людей просят работать из дома, даже если они чувствуют себя хорошо. Весь мир бдителен. Это хороший знак. Нам нужно беспокоиться прямо сейчас. И именно поэтому я НЕ волнуюсь в долгосрочной перспективе.
Если бы большая часть мира действовала как эти невежественные придурки, я, вероятно, начал бы строить бункер у себя во дворе. Но я не верю в конец света. Конечно, я покупаю продукты и расходные материалы оптом, но это то, что я всегда делаю. Я никогда не понимал, почему люди ходили в супермаркет несколько раз в неделю. Наша семья делает это раз в неделю, но мы не закупаемся чрезмерно.
Я также ограничиваю контакты с другими людьми настолько, насколько я могу. И моя семья делает то же самое. Наша компания по доставке товаров ИКЕА в Казахстан давно работает онлайн. Мы принимаем меры предосторожности, но люди должны прекратить чрезмерно реагировать на эти меры предосторожности. Сделайте свою работу из дома. Если это невозможно, сделайте все возможное: почитайте книги, посещайте онлайн-курсы, делайте отжимания, смотрите фильмы. Это легко.
Все пройдет
Когда с людьми происходит что-то плохое, нашим первым ответом всегда является страх . Это инструмент, который эволюция дала нам, чтобы выжить. Без страха мы все были бы мертвы. Когда мы боимся, мы начинаем работать над решениями. У нас есть желание выжить.
Мы становимся бдительными, мы думаем о том, как сделать вещи лучше. У всех нас есть любимые. Мы не хотим, чтобы люди умирали. В конце концов, мы принимаем меры, которые будут успешными. Если бы мы не волновались, все стало бы намного хуже. Но, тем не менее, все волшебным образом не станет лучше.
В начале все плохо, потом мы пугаемся, потом вносим коррективы, и в конце концов, мы восстанавливаемся.
Это то, что происходило во все времена снова и снова. Всегда знайте, на каком этапе цикла вы находитесь.
Сейчас мы находимся в фазе «испуга». В этом нет ничего плохого. На самом деле, без страха, ни один человек не был бы жив.К счастью , мы боимся. Это признак того, что скоро все станет лучше.
