Маленькие шаги: как крошечные действия меняют жизнь

В нашей жизни маленькие шаги часто недооцениваются. Мы обесцениваем их и нередко ленимся сделать первый шаг, думая, что это не имеет большого значения. Но на самом деле именно маленькие шаги способны кардинально изменить наш путь. Сегодня я хочу поделиться тем, как они повлияли на мою жизнь.

Маленькие шаги: примеры из практики

Недавно мы с Нуртасом Габбасом записывали подкаст о книге «Атомные привычки». В книге подробно описан эффект маленьких шагов, а похожий подход встречается и в книге «Накопительный эффект». В своей практике я давно применяю этот принцип — ежедневного небольшого улучшения, который также известен в философии кайдзен: стремление к постоянному совершенствованию, когда каждый день можно стать чуть лучше, чем вчера. Этот принцип когда-то даже был у меня на стене в кабинете как напоминание.

Еще одним сильным вдохновением для меня стал фильм «Мечты Дзиро о суши». Это документальная история о мастере суши, который всю жизнь посвятил одному делу и достиг в нем невероятного совершенства. Его ресторан в Японии отмечен тремя звездами Мишлен, и множество туристов посещают страну специально ради его суши. Если вам интересна тема маленьких шагов, настоятельно рекомендую этот фильм.

Советы по внедрению маленьких шагов в жизнь

Почему я решил написать этот текст? Часто меня спрашивают о достижениях и привычках. Я, конечно, даю советы, но иногда понимаю, что они не работают. Почему? Потому что каждый из нас живет в своём контексте. Например, я советую вести дневник благодарности по утрам, но если человек не привык вставать рано, ему будет сложно. Или, советуя читать книги, я понимаю, что на это нужно выделить время и создать порядок. Чтобы создать новую привычку, нужны шаги-подготовки. Успешные действия сегодня — результат подготовки, сделанной задолго до этого дня.

В прошлом году я начал вести менторскую программу «От Хаоса к Порядку». Я и раньше был ментором, но в этот раз я подошел к делу профессионально: создал авторскую программу, структурировал занятия, добавил домашние задания, контент и презентации. Этот шаг привел к улучшению других областей. Благодаря менторской программе я обновил сайт тренинговой деятельности, портфолио и маркетинговые материалы. Менторство и тренинги хоть и похожи , но значительно отличаются. Корпоративные клиенты стали выбирать меня в качестве своего бизнес-тренера, отмечали новый брендбук.

Маленькие шаги как путь к новым возможностям

Один из случайных шагов, который дал неожиданный результат, — это поход на тренинг по искусственному интеллекту. Просто из интереса я записался на этот тренинг и узнал много полезного о чат-ботах, ИИ-аватарах и возможностях ИИ для бизнеса. Эти знания помогли мне создать своего ИИ-бота для ведения дневника, который ежедневно задает мне вопросы, поддерживая рефлексию. А недавно меня даже пригласили провести тренинг по ИИ! Кроме того, я использую эти навыки и в других проектах.

Кстати о проектах помимо тренинговой деятельности. Проект по сельскому хозяйству также оказался важным шагом. Вначале мне казалось, что это совсем не мое, но я согласился участвовать. Благодаря этому проекту я получил грант на учебу в Китае по теме «Инновационное развитие сельского хозяйства», познакомился с интересными людьми, включая Нуртаса Габбаса, с которым мы сейчас записываем подкаст «Рефлексия». Думаю, этого всего бы не произошло, если бы я не согласился на проект по сельскому хозяйству.

Вывод: нет пустых шагов и бессмысленных действий. Каждый шаг, который мы делаем, ведет нас к новому уровню возможностей.

7 Уроков о Важности Маленьких Шагов:

1. Маленькие шаги обладают большой силой.
2. Повторяйте те же действия каждый день.
3. Совершенствуйте свои действия хотя бы на 1% ежедневно.
4. Пробуйте то, что не связано напрямую с вашей деятельностью.
5. Каждый шаг, даже ошибочный, лучше, чем бездействие.
6. Каждый шаг создает новую реальность и возможности. (Эта идея напоминает сериал «Темная материя»).
7. Учитесь новому каждый день.

Ключевая идея: возможности открываются после определённых действий, как в стратегической игре — новые ходы становятся видимыми после выполнения определенных условий.

P.S. Эта статья тоже является частью систем моих маленьких шагов. Я совершенствую мастерство письма и что-то мне подсказывает, что одна из этих статей принесет еще множество новых возможностей. Как вы уже наверное заметили, я пишу эти статьи каждый четверг. Если хочешь получать этит статьи и быть в курсе событий подписывайся в наш закрытый чат «От Хаоса к Порядку«. Это бесплатно!