Как достичь результата: 3 техники, которые помогут сфокусироваться

результат приоритизации От Хаоса к Порядку

Каждый из нас хочет знать, как достичь результата, добиваться успеха и видеть реальные плоды своих усилий. Но почему-то часто наши ожидания не совпадают с реальностью. Мы ставим перед собой задачи, но неделя проходит, и кажется, что мы топчемся на месте.

Я заметил это в своём чате «От Хаоса к Порядку», где мои менти каждый понедельник записывают три ключевые задачи на неделю. Это помогает сфокусироваться и не распыляться на всё подряд, а значит — достичь результата быстрее.

Однако, я обратил внимание, что многие участники чата испытывают трудности с постановкой недельных задач: ❌ Задачи слишком масштабные – они выходят за рамки одной недели. ❌ Задачи слишком мелкие – список превращается в перечень рутинных дел. ❌ Задачи вообще не записываются – вместо фокусировки человек просто плывёт по течению.

Этот рассинхрон между планами и действиями — основная причина, почему люди не достигают желаемых результатов. Если ты не можешь письменно обозначить свои приоритеты, значит, ты, скорее всего, тонешь в хаосе и чужих задачах.

📌 Пройти тренинг по «Управлению временем» можно здесь.


Как достичь результата: техники эффективной приоритизации

Парадокс: хочешь успевать больше – делай меньше.

Да-да, меньше задач – больше результата. Главное – выбирать правильные приоритеты и работать над ними.

Фокусировка на важных задачах – ключ к успеху

1. Определи свою ТФД – Твою Фокусную Деятельность

Это метод, который поможет тебе каждый день концентрироваться на самом важном.

Каждое утро выбирай одну ключевую задачу.

Запиши её.

Сделай её в первую очередь, прежде чем переключаться на что-то другое.

Если ты будешь следовать этому принципу, ты всегда будешь закрывать главные задачи, а не тонуть в мелочах.

💡 Пример:

  • ❌ «Разобрать почту» → ✅ «Подготовить презентацию для клиента»
  • ❌ «Поработать над проектом» → ✅ «Написать 3 страницы бизнес-плана»
  • ❌ «Обдумать маркетинговую стратегию» → ✅ «Разработать рекламный пост для соцсетей»
  • ❌ «Заняться саморазвитием» → ✅ «Прочитать 20 страниц книги по бизнесу»

Разница очевидна: конкретные и завершённые задачи приносят результат.

🔗 Если хочешь стать продуктивнее, проходи мою менторскую программу.


2. Создай «To-Don’t List»

Мы привыкли составлять списки дел (To-Do List), но успешные люди ещё и избавляются от ненужного.

Что тебя тормозит? Напиши список того, что НЕ нужно делать.

Запиши 3 вещи, которые:

🔹 Тянут время.

🔹 Разбивают фокус.

🔹 Высасывают энергию.

🔥 Просто исключи их!

💡 Пример:

  • ❌ Чекать соцсети с утра.
  • ❌ Долго отвечать на ненужные письма.
  • ❌ Встречаться с людьми, которые «пожирают» твоё время.

Настоящая продуктивность – это не только про выполнение важных дел, но и про отказ от ненужных!


3. Метод Уоррена Баффета: список из 25 целей

Эта техника приоритизации появилась после разговора Баффета с его личным пилотом Майком Флинтом. Однажды Флинт рассказал Баффету о своих амбициях и целях. Баффет предложил ему упражнение:

1️⃣ Напиши 25 целей, которых ты хочешь достичь.

2️⃣ Выдели 5 самых главных.

3️⃣ Остальные 20… забудь!

Майк удивился: «Но ведь остальные 20 тоже важны!» Тогда Баффет ответил: «Нет. Эти 20 целей – твои главные отвлекающие факторы. Они будут мешать тебе сосредоточиться на действительно важных задачах».

💡 Пример:

  • Главные цели: создать бизнес, улучшить здоровье, обучиться инвестированию, наладить личные отношения, написать книгу.
  • Второстепенные цели (которые стоит отбросить на время): выучить 3 языка, попробовать блогинг, научиться готовить экзотические блюда, освоить 5 новых хобби…

Фокус на 5 ключевых направлениях принесёт тебе гораздо больше результатов, чем попытка делать всё и сразу!

Вывод

🔹 Выбирай главную задачу дня и выполняй её в первую очередь.

🔹 Убирай из жизни то, что неважно («To-Don’t List»).

🔹 Фокусируйся только на 5 ключевых целях – остальные отбрось.

📌 Если твои приоритеты размыты, то ты будешь работать в хаосе и не получишь желаемых результатов. Но если ты научишься чётко определять фокус, то твой прогресс ускорится в разы! 🚀

Хочешь внедрить это в жизнь? Попробуй прямо сейчас записать 3 главных задачи на неделю. А затем используй одну из техник приоритизации, чтобы сфокусироваться и двигаться к результату.

Удачи! 💪🔥

#КакДостичьРезультата #Приоритеты #Фокусировка #Продуктивность #Эффективность #ТехникаБаффета #TimeManagement

Написать в
WhatsApp
Позвонить

Писатель, эксперт по личностному развитию, предприниматель, консультант, бизнес-тренер.

Гани Абадан - бизнес-тренер, эксперт личной эффективности
Добавить комментарий